Tratamentos personalizados baseados na sua genetica, bioquimica e objetivos. Cada protocolo e unico — como voce.
M
Boa tarde,
Marina Silva
🔔
Seu Progresso
-12,4kg
↓ 1,8 kg esta semana
Dia 68 de 100Meta: -18 kg
📊
Evolucao
💊
Receitas
🥗
Nutricao
💬
Suporte
Proximo Retorno
28Mai
Consulta de Retorno
Segunda · 14:30
📍 Clinica Vinuz · Goiania
Tarefas de Hoje
Ver todas
Tirzepatida 5mg — aplicar
Via subcutanea · Abdomen
07:00
Registrar peso matinal
Balanca → 79,6 kg
07:15
Treino — Superior A
Musculacao · 50 min
18:00
Suplementacao noturna
Magnesio + Melatonina
22:00
Conteudo Exclusivo
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🧬
Novo
Como a Tirzepatida age no seu corpo
5 min · Dr. Rodrigo
🏋️
Treino
Treino ideal para emagrecimento
8 min · Video
😴
Sono
7 habitos para dormir melhor
4 min de leitura
🦋
Nivel Metamorfose
Voce esta no caminho da transformacao!
650 / 1000 XP — Proximo: 🔥 Fenix
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Minha Evolucao
Peso Corporal
-12,4
Total (kg)
79,6
Atual (kg)
74,0
Meta (kg)
Medidas Corporais
Atualizar
📐
Cintura
82 cm
↓ 14 cm
💪
Braco D.
33 cm
↑ 1,5 cm
🦵
Quadril
98 cm
↓ 8 cm
📏
% Gordura
24,2%
↓ 7,8%
Fotos de Progresso
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📷Dia 1
92 kg
📷Dia 30
86 kg
📷Dia 60
80 kg
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Minhas Receitas
Controle Especial18/05/2026
Receituario — Retorno
Tirzepatida (Mounjaro) 5mg — semanal
Lisdexanfetamina 30mg — manha
● Valida ate 17/06/2026
Receita Simples18/05/2026
Suplementacao & Suporte
Vitamina D3 10.000 UI — semanal
Omega-3 EPA/DHA 2g — diario
Magnesio dimalato 300mg — noite
Melatonina 3mg — 22h
● Valida ate 18/11/2026
Controle Especial20/03/2026
Receituario — Primeira Consulta
Tirzepatida (Mounjaro) 2,5mg — semanal
Lisdexanfetamina 30mg — manha
● Expirada em 19/04/2026
📎 Toque na receita para baixar o PDF
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Plano Alimentar
Macronutrientes — Hoje
Proteina
82%
Carboidrato
65%
Gordura
48%
Calorias
870/1500
🌅
Cafe da Manha
7:00 — 8:00
Ovos mexidos (3 unid.)210 kcal
Abacate (1/2 unid.)120 kcal
Cafe preto s/ acucar5 kcal
☀️
Almoco
12:00 — 13:00
Frango grelhado (200g)330 kcal
Salada variada45 kcal
Azeite (1 colher)90 kcal
Arroz integral (3 col.)70 kcal
🌙
Jantar
19:00 — 20:00
Salmao (180g)350 kcal
Legumes assados90 kcal
Azeite de oliva90 kcal
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Equipe Dr. Rodrigo
● Online agora
Ola Marina! 👋 Como voce esta se sentindo com o ajuste da Tirzepatida para 5mg?
Equipe Dr. Rodrigo · 10:32
Oi! Estou me sentindo bem, tive um pouco de nausea no primeiro dia mas depois passou. Perdi mais 1,8 kg essa semana!
Voce · 11:15
Excelente resultado! A nausea leve e esperada e tende a diminuir. Continue com a hidratacao adequada e refeicoes menores. Seu proximo retorno esta agendado para dia 28/05. 😊
Equipe Dr. Rodrigo · 11:22
Perfeito doutor! Posso manter o mesmo treino de musculacao?
Voce · 11:30
Pode manter! O treino de hipertrofia esta ajudando a preservar massa magra — exatamente o que queremos. Continue priorizando proteina (minimo 1,6g/kg) e boa hidratacao. 💪